早泄应该怎么预防呢

男性性功能决定着房事的和谐与否，而房事的质量又决定着夫妻的婚姻生活质量，是夫妻婚姻生活的调和剂，很多男性深受早泄的困扰，导致正常的工作生活不能进行，严重影响了男性的健康，使男性十分不自信。

早泄应该怎么预防呢？

1.男性要提高身体素质：

患有早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，男性应该多注意休息，充足的睡眠，抽时间从事体育锻炼增强体质，调整中暑神经系统的功能平衡。

2.房事要适度进行：

房事是婚姻生活中不可缺少的，但是不能过度的房事，过度的房事会导致男性核心神经得不到休息导致早泄出现，此外过度的撸管也是导致这一问题出现的原因。

3.消除心理因素：

不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。尤其是旗子避免给丈夫造成精神压力，房事时思想要几种，是在达到性性奋高峰，即将射精时，更要思想几种，防止早泄。

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