预防少精症应怎么做

近年来，少精症的发病率不断上升，给许多和谐的家庭布上一层阴影，男性需认识导致少精症的原因，并主动做好相关的防治工作，从而远离伤害，维护爸业。

预防少精症应怎么做？

一、避免睾丸温度升高：睾丸的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度过高，会影响精子的产生及活力，所以男性应避免任何能够使睾丸温度升高的因素，如长时间骑自行车或摩托车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

二、改变不好的生活习惯：男性应少抽烟不酗酒，平时不要吃过于油腻的食物，避免接触日常生活当中的有毒物品，并养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病。

三、避免过度肥胖：男性若过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，从而影响精子的生长及生存，从而影响男性生育能力，男性应将体重控制在标准范围内。

四、适当释放压力：生活、工作等压力过大，不仅影响个人的精神状态，还会影响精子的生成与活力，易导致弱精症的发生，所以，在日常生活上，男性应适当放松自己，主动面对生活，保持乐观的心态。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男性泌尿科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。有需要帮助，欢迎在线咨询。