预防少精症的要点有哪些

现在很多男性出现了少精症的状况，这严重影响了他们的生育，那么如何预防少精症呢？

什么是少精症？

少精子症是精液中精子数量少于正常健康且有生殖能力的男性。近年来，人精子质量受环境、雌激素类毒物污染和其他因素的影响有下降的趋势。现在，精子的数量每毫升不足2000万被认为是少精子症。但临床上多伴有精子活跃率低、前方运动能力差、精子畸形率高等变化，这种情况下称为少精子症，少精子症是比较常见的男性不孕病症。

预防少精症的要点主要如下。

1、避免高温:睾丸是非常柔软的器官，睾丸的较佳工作温度比人的体温低一度左右，温度高会影响精子的产生，所有能使睾丸温度上升的因素都要避免。比如长时间骑自行车、洗澡、穿牛仔裤等。

2.讲究个人卫生:预防少精症发病养成良好的个人卫生习惯，预防危害男性生育能力的各种传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

3.掌握性知识:掌握的性知识，才能进行及时的普及性教育。如果能了解男性的生理特征和保健知识，发现睾丸有与通常不同的变化，如肿大、硬度、凹凸、疼痛等，及时进行诊疗对预防少精症的发病很重要。

4.阻止不好习惯:预防少精症发病要改变不好习惯，戒烟戒酒，不要吃油腻的食物。要注意不要接触日常生活中的有毒物质。另外把从干洗店带来的衣服放置几天再穿，晾洗衣粉会影响男性的功能，所以也有一点常识。

少精症要及时发现，及时治疗，以免造成更严重的危害。应该更主动地去正规医院进行检查和治疗，同时养成良好的卫生习惯。