预防前列腺炎有哪些措施

前列腺炎是较近些年发病率很高的前列腺疾病，也是对男性造成伤害相当的疾病。所以对于这种疾病的预防是相当重要的了。

预防前列腺炎有哪些措施?

1.生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒肿冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

2.戒撸管、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。

3.多饮水，多喝水可以增加排尿次数，排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。

4.预防前列腺炎有哪些措施，局部保热，局部保持热和的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。适当的保热还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

5.不憋尿，憋尿轻易造成尿液反流，给高位脏器带来危害，甚至造成肾功能衰竭。

6.忌烟酒、辣食品，这些均对前列腺和尿道有兴奋作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。

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