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 无锡男性泌尿科正规医院哪家好-无锡早泄男性泌尿科医院哪家好，调理患者男性对于早泄的小妙招有哪些？

1、心理上的调节

有些男人早泄有很多与心理因素，如在房事或生活和工作压力相对紧张，导致早泄，所以如果你想调节早泄，你要有一个稳定的态度，消除负面情绪，保持乐观的态度。

2、正确的认识房事

男人应该正确认识自己的房事，对夫妻双方进行一些性教育。他们培养自己的道德品质，控制自己的性活动，多吃保持肾精的食物，注意房事的卫生，不撸管，正确认识早发性射精，用科学的方法进行治疗。

3、饮食的调理

早泄患者在生活中可以多吃一些壮阳固精的食物。这些食物不仅富含锌，还能提高人体的免疫力和抵抗力。它们是男性性激素和精液中重要的成分。

4、加强体育锻炼

加强体育锻炼有助于促进身体血液循环，增强身体机能，保证性功能的正常。体育锻炼的强度不应过高也不应过低，根据个人选择合适的运动项目。慢跑、游泳、爬山、球类运动等。

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