男性朋友怎么预防早泄？教大家6种预防方法

　　早泄是一种性功能障碍，如今很多男性因为巨大的生活压力导致自己出现早泄的状况，男性朋友怎么预防早泄呢？下面就给大家推荐6种预防方法。

　　1、撸管要戒掉

　　据了解有三分之一男性早泄都是因为早泄导致的，希望每一位男性都要养成良好的生活习惯，平常减少撸管的次数，这样可以从根本上避免早泄的出现。

　　2、禁吃伟哥

　　虽然刚吃伟哥的时候会让在房事的时候酣畅淋漓，但是长期服用伟哥会给身心带来不好的影响，非常容易引发早泄。

　　3、注意“体位”

　　大家在房事的时候能够采取女上男下位，当男性有临近射精的感觉的时候阴茎需要立即停止抽动，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒-4秒，半分钟后射精反射消失后，可以再继续房事，每天联系4-5次，这样可以提高射精阈值，预防早泄。

　　4、下拉阴囊

　　男性在性兴奋的时候阴囊是紧缩的，为了能够降低性兴奋而达到延迟射精的目的，建议大家可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

　　5、吃红枣

　　红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

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