男人早泄治疗方法有哪些

早泄是一种男性泌尿科的高发病，很多夫妻在房事时，所有的环节都有了，专业的问题是时间太短，有时甚至能用“稍纵即逝”来形容。面对妻子失望的眼神，很容易使男性朋友承受莫大的压力，从而产生一种自卑的心理，对自己没有信心，甚至还会导致严核心理障碍。

男人早泄治疗方法有哪些？

1、减轻心理压力：心理压力对男性的房事会有很大的影响，男性朋友不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

2、节制房事：男性朋友如果可以停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，就很有可能防止早泄的发生。

3、食补：可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌可以提高人的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份，但是这样并不能有效的治疗早泄。

4、体育锻炼：做一些阴茎锻炼的方法有助于预防早泄。加强整体的体育锻炼、多运动，具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。

5、提高身体素质：平时注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

6、去正规医院进行诊治：因为引起早泄的原因有很多，治疗早泄较为稳妥的方法就是去正规的医院诊治，查明病因，进行针对性的治疗，能够帮助您尽早的重获健康。

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