男人早泄要如何预防

男性早泄的预防措施很重要，早泄是一种很常见的武汉性功能障碍疾病，引起的原因也较为复杂。一旦患有早泄要及时治疗，以免对患者的身体造成严重的伤害。预防才是关键，以免疾病给自身带来伤害。

男人早泄要如何预防?

1、积很防治各种可能引起早泄的疾病：如前列腺炎、包皮包茎等等，这样能避免早泄的发生。

2、对于房事应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;注意房事卫生，戒除撸管习惯，夫妻双方要学习性知识，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

3、应保持平稳的情绪：早泄的发病与精神、情绪、心理等因素很为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

4、积很参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动。如听音乐、健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

5、改变饮食习惯：许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，可以常吃。

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