如何预防早泄的发生

因为很多的男性都忙于自己的事业以及工作，过于忙碌的生活工作以及压力而没有注意自己的身体健康问题，会使得身体出现各种各样的问题，其中很多的男性性功能障碍是很重要的问题，而早泄的出现是男性常见的一种性功能障碍疾病。

如何预防早泄的发生：

1.疾病的发生，要做到减少不好的性兴奋，尽量少看甚至不看情性的书籍以及影视，所以要养成自己良好的生活卫生习惯，一定要注意自身的外阴部保持清洁，要经常的进行清洗，除去积垢来减少不好的兴奋。

2.男性在生活之中经常会有一些习惯性的撸管，但是这个问题一定要克服，客服习惯性的撸管，要把自己从撸管的精神压力之中释放出来，如果患有一些生殖系统的炎症，要服用一些消炎来进行治疗，可以消除一些患者的不适症状。

3.男性在生活中要注意自己的生活规律，要适当调节自己的生活。不宜在晚餐吃得过饱，不宜在晚餐食用一些兴奋性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。不能穿着一些太紧的衣裤，要做到按时的睡眠，在睡眠的时候不要盖过重过暖的被褥，应该注意睡眠姿势。

4.男性在生活中一定要培养好自己练的的爱好以及兴趣，要鼓励男女参加一些社会活动，对异性的敏感要降低，不要让自己受到不好的兴奋这样是预防男性早泄很重要的方法之一。

温馨提示：无锡博仁医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。