早泄的自我调理方法有哪些

房事不幸福，是男性朋友担心的事情，这对男性来说会使其很没有面子，并且有很多男性朋友都因为早泄而感沮丧不以，并且在自己的妻子面前抬不起头来。对于该病，患者朋友应该及时到医院进行检查医治。那么早泄的自我调理方法有哪些呢？下面我们就一起来了解一下。

一、采用“小雨伞”进行早泄医治，在房事的过程中可降低龟头的敏感度，从而延长欲念达到性奋的时间，也可避免早泄的发生(必要时戴两个“小雨伞”)。

二、望而难以克制时，可以休息片刻，即可控制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象。对真确早泄的医治首先要弄清病因，例如血管源性早泄及尿道局部兴奋引起的早泄。

三、房事注意适度节制：用其他健康的文体活动冲淡对诱人的优势兴奋，生活起居要有规律，足够的睡眠时间。

四、据报道，房事时示意女方用手指短暂和间断性地挤压龟头冠状沟处或阴茎根部、可延缓射精时间。

五、方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不好性心理模式。

六、以后的夫妻生活中，妻子要有意地与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。

七、在新建性心理模式时，夫妻从做情人、做初恋情人开始，回顾爱情历程，走访恋爱之路，然后在靠谱温馨的家庭氛围里双方从头开始充分享受生活之美。

八、间断式房事法：在房事活动中，男性当有射精预感时立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的兴奋而降低性兴奋，等到射精预感有效消失再房事事活动，如此反复间断式房事可以防止早泄。

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