早泄应该如何预防

早泄是男性朋友不愿意面对的话题，早泄让男性朋友颜面尽失，也让男性朋友在自己妻子面前抬不起头来，甚至威胁到家庭的幸福。所以在平时的生活中，做好相关的预防工作是关键。

早泄应该如何预防?

一、调整好心态

在房事前，要放松心态，调整好自己的情绪，这对射精的快慢有很大的影响。此外还要树立信心，认为自己就是能行。

二、妻子要体谅

男性如果出现一两次早泄的话，妻子不要责怪，而是安慰抚慰男性的心灵，这样才能真确远离早泄的侵袭。

三、戒除撸管

男性要想不被早泄打败，就得戒除撸管，不要过度地沉迷于欲念当中。

四、积参与运动

男性要加强体育锻炼，像打太 拳、散步、气功等等都是有益于自我心身健康与精神调节的。

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