男人预防阳痿应远离哪些生活习惯呢

阳痿是男性朋友常见的疾病，时时刻刻危害着男性的身体健康，因此我们要在日常生活中学会如何去预防。

男人预防阳痿应远离哪些生活习惯呢？

1、戒除撸管

男性长期的过度撸管会使男性患有阳痿，所以男人预防阳痿应远离的生活习惯，首先要戒除撸管，以免发生婚前的性行为。

2、忌疲劳房事

男性良好的房事质量是在男性各方面状况良好的下实现的，所以男人预防阳痿应远离的生活习惯要避免疲劳后房事，更不要勉强房事。

3、规律房事

男性如果房事过于频繁和不节制也会导致男性阳痿。所以男性应该规律房事，避免过于频繁。

4、不好生活习惯

男人预防阳痿应远离的生活习惯还包括：戒酒、避免辛辣兴奋、适当活动、调整情绪，避免紧张、自卑与恐惧的心理。房事时要做到放松。

5、饮食健康

在饮食可以多食用一些对男性性功能的补品，例如海鲜、豆制品、鱼虾等。

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