男性如何做到有效预防阳痿

阳痿是男性性功能障碍疾病之一,不仅给男性朋友的房事带来很大的烦恼,也影响了夫妻之间的感情.男性如何做到有效预防阳痿?

男性如何做到有效预防阳痿?

一、消除心理因素,正确看待阳痿,不要因为自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧.更不能凭借一两次房事失败而沮丧担忧,夫妻之间应该要多多沟通,出现疾病及时治疗.

二、房事要适度:房事过度、频繁导致精神疲乏,更是导致阳痿的重要原因之一.所以要讲求房事适度,让性器官得到充分休息,是防治阳痿非常有效的措施.

三、切忌盲目进补:不要认为阳痿就是肾虚,为了预防阳痿而大量进补,往往适得其反,进补也需要在医生的指导下,根据自身的体质状况进补,另外,科学的饮食的调理也很重要.

四、戒烟酒:烟酒对于男人性功能都有很大伤害,长期吸烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿.饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,会导致阳痿或不育.

为了预防阳痿,男性在戒除不好生活习惯之外,重要的是在发现早期症状时,应及时选择正规医院就诊,辨明病因,对症治疗,以争取早日恢复.