男性在生活中要如何预防阳痿

随着社会的压力越来越大，在生活中有很多男性朋友因为社会压力的增大而出现了不同类型的性功能障碍疾病，其中阳痿为常见。该病的出现给患者的身心造成了很大的影响，并且严重时还会危害患者的身体健康。因此为了避免该病的发生，我们在生活中要做好预防工作。那么男性在生活中要如何预防阳痿呢？

不要精神过度紧张或羞怯：应该要保持好轻松、愉快的心情，主动的享受好幸福生活。

不要饱食或饥饿房事：因为饱食的情况下容易造成胃肠道充血等，大脑以及全身其他的器官等的血液就会供应不足，吃完饭后立即房事是不可取的。而且在饥饿的情况下进行的话，人的体力不支，精力也跟不上，因此房事也容易造成阳痿。

不要疲劳房事：在身体劳累的情况下房事，势必就会导致男性有心无力，容易发生勃起不坚等，因此难以达到性奋，并且也难以满足自身以及女方的性要求。

不要准备不充分，匆忙房事：有的男性对女性的生理方面没有什么了解，因此往往会导致还没有做好准备就让阴茎进入女性阴道，常常造成阳痿的出现。

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