前列腺增生要怎么护理

前列腺增生常见于中老年男性，是中老年男性的一大困扰，他们中有很大一部分人，并不知道前列腺增生有哪些注意事项，而一直治不好病。

前列腺增生要怎么护理？

1、少食辛辣辛辣兴奋性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难，相对忌酒。

2、避免久坐：久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。建议经常参加文体活动及气功锻炼等。

3、避免过度疲劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿滞留。

4、饮水适量：饮水过少，会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

5、前列腺增生患者要防止受寒，注意保暖：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。患者一定预防感冒和上呼吸道感染等注意防寒。

6、不可憋尿：憋尿，会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿滞留，不利于病情恢复。

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