前列腺增生的预防方法都有哪些

前列腺增生如果发生了以后会给男性带来尿频尿不尽甚至是会出现尿失常的现象，这会给患者的生活和工作带来严重的困扰。

前列腺增生的预防方法都有哪些：

1.防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。前列腺增生患者定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2.忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，定要做到有尿就排。

4.不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

5.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6.适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

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