男性前列腺增生如何预防呢

对于前列腺增生，男性并不陌生。前列腺增生一般常见于老年男性，并且发病率很高，危害性很大。但是随着人们的生活压力越来越大，前列腺增生越来越年轻化了，给众多男性造成了很多的不便。

男性前列腺增生如何预防呢?

1、男性应该尽量的减少久坐，骑自行车的次数，这是因为久坐和长时间骑自行车都会导致男性的前列腺受到挤压，很容易导致前列腺肥大的产生，因此在生活中较好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，增强体质。

2、男性受凉，感冒，不注意房事卫生等等，这些不好的因素都是需要避免的，要想预防前列腺肥大的发生，应该注意保暖，防治感冒，重视夫妻双方的房事卫生。

3、平时不好的生活习惯，如：经常的吸烟喝酒，吃辛辣食物等等，也会对前列腺有伤害，容易发生前列腺肥大。对于这些不好的生活习惯也要多加注意，及早的戒除。

4、我们要对房事有一个正确的认识，不要禁欲也不要纵欲，一定要做到房事有规律性，经常撸管的男性，及早的戒除撸管也是预防前列腺肥大非常关键的因素。

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