前列腺肥大自我保健很重要

前列腺肥大自我保健很重要。对于前列腺肥大这样常见的前列腺疾病我们在主动治疗的期间更要学会自我保健，这样治疗的效果才会事半功倍。

前列腺肥大自我保健很重要：

1、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝 对忌酒：饮酒否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、少食辛辣：辛辣兴奋性食品，多食既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难。

4、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，否则不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

5、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，要做到有尿就排。

6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，否则中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

8、及时治疗：应及时治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男性泌尿科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。