日常生活中预防前列腺钙化呢？

众所周知，前列腺是男性非常重要的繁衍器官，但由于一些不好的生活习惯和饮食习惯可能会对前列腺导致伤害，前列腺对患者来说是非常痛苦的。那么如何在日常生活中预防前列腺钙化呢？

1、保持良好的情绪，培养兴趣爱好，建立顽强的信心，消除焦虑，转移人们对前列腺疾病的注意力。

2、注意饮食，避免辛辣食物，多吃水果和蔬菜，养成良好的生活习惯。

3、注意作息结合，防止过度疲劳。进行适当的体育锻炼，尤其是加强骨盆肌肉。严禁长时间坐着、骑自行车等。

性行为应该有规律，避免太少太频繁。

5、不要过度工作或熬夜。有规律地生活。预防感冒。过度工作容易导致免疫功能低下和前列腺疾病反复

6、避免辛辣食物、烟酒；多喝水，多排尿，保持尿液及尿液通畅，从而有助于消除前列腺分泌；避免长时间坐着。长时间驾驶机动车时，注意座椅散热，经常下车，饮水小便；坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进局部炎症吸收；饮食营养丰富，增强免疫功能和抗病能力。

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