男性该怎么样预防前列腺炎

现在很多男性朋友因为工作压力比较大,休息的时间比较少,所以缺乏锻炼,这就导致前列腺炎的发病率增高.前列腺炎的发生对患者的房事会造成严重的影响,那么,男性该怎么样预防前列腺炎呢?下面一起来看看本文的介绍吧.

前列腺炎的预防方法:

l、与妻子和谐相处,进行性教育.男性应该致力于与妻子建立和谐美满的家庭生活,注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗.

2、把握一些性解剖及房事知识,了解和把握正常的房事方法和性反应过程,不宜过度节制房事,因房事次数太少,不利于雄激素的释放.注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节.

3、戒除不好生活习惯,学会放松.比如男性应该戒除撸管,并且不能滥用强身药.禁止撸管,节制房事,避免剧烈的欲念冲动,避免用重复房事的方式来延长其次次的房事时间,这样有损于健康,并不可取.房事前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗.

4、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的恢复.射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准.

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