保护前列腺的生活小常识

保护前列腺的生活小常识 其实男性的很多疾病都是由于平时生活的不规律引起的,前列腺疾病也是如此.医生称,多注意一些日常的习惯有助于保护男人的前列腺.生活中哪些保护前列腺的小常识？

(1)适量饮水:以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,白天应多饮水,夜间也应适量喝水.

(2)推拿小腹:点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复.

(3)气候寒冷时做好保暖,预防感冒.

(4)避免久坐:久坐可加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难.

(5)不过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,易引起尿潴留.

(6)节制房事:以防前列腺充血,发生急性尿潴留.

(7)不食辛辣食物:辛辣兴奋性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,挤压前列腺,加重排尿困难.

(8)不要憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留.

(9)忌饮酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留.

(10)良好的心理状态和充足的睡眠,有助于该病的恢复.

如果得了前列腺炎或者其他的前列腺疾病还是要到正规的男性泌尿科医院就医,防止造成更多的不必要的伤害.有男性泌尿科疾病问题需要帮助，欢迎在线咨询和医生一对一交流。