什么生活恶习危害前列腺健康

男性的前列腺健康对于生殖系统的正常运作有非常重要的意义，但是，男性前列腺又是非常较弱的器官，男性要注意保护。

什么生活恶习危害前列腺健康?

憋尿

前列腺疾病在冬季易发病和反复，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。

酗酒

人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精兴奋后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。

房事不规律

房事过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑欲念，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外射精前中断房事、体外排精，都会影响前列腺健康。

吃辣

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等兴奋性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。

久坐

前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到挤压，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

受凉

前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时很易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不好影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

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