怎么预防前列腺疾病呢

前列腺是男性高发疾病，对于男性而言预防慢性前列腺炎远比治疗更重要，预防慢性前列腺炎其实很简单，原则就是“规律”二字，患者只要到生活有规律、性行为有规律、饮食有规律、工作有规律，就可以很好的防止本病了。

怎么预防前列腺疾病呢？

1.生活有规律。随着社会发展速度的加快，很多同志的生活节奏也加快了，生活不怎么规律了，紧张度也增高了，压力也增大了，于是慢性前列腺炎的发病率也就提高了。

2.性行为有规律。有些患者以不过房事可以改善病痛，并不太正确。缺乏有规律的房事，前列腺液不能随精液定时排出，长期积累在前列腺里，对男性前列腺炎不好。所以除了有规律的生活、工作外，还应该过有规律的房事。每个人应根据自己的年龄、体质状况，来决定自己的性的频度。

3.饮食有规律。随着生活水平的提高，人们的饮食变得花样繁杂，本病患者吃得清淡很重要，不要吃太油腻的东西，不要大吃大喝。朋友坐一块儿高兴难免要喝酒，但是不要喝的太多，还有辛辣的东西也不要吃的太多。清淡饮食可以减少一些兴奋症状，对于缓解前列腺炎的症状会有好处。很多病人都有这样的反应，在喝酒或吃了辣的以后，过几天就感觉到前列腺炎有加重的现象。

4.工作有规律。有的患者长期坐着工作，比如司机、搞软件工程师等，他们要开车、要编程序，老是一坐就四五个小时，这样长时间坐着容易引起淤血。

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