男性在生活中如何有效预防尿道炎

近年来，男性朋友患上尿道炎的几率逐渐追上女性，男性朋友患上的尿道炎后伤害远远比女性的伤害大得多，因此男性们要在日常生活中多加注意自身健康，而且还要多加注意自身的一些不好生活习惯。男性如何在生活中有效预防尿道炎呢?

尿道炎是发生在尿道黏膜的感染性炎症，一般分为急性尿道炎，慢性尿道炎，性尿道炎，淋菌性尿道炎四种类型。主要致病菌是大肠杆菌、链球菌和葡萄球菌，往往有混合感染。

如何在生活中有效预防尿道炎

坚持大量饮水：肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染比较实用有效的方法。

尽量避免使用尿路感染器械和插管：尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在使用时，要严格消毒。已经有细菌尿的病人，应先控制感染。

要注意个人卫生：尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换贴身衣物，在新婚期，尤应注意。

睡眠的充足和房事规律睡眠：选择吸汗舒服的棉质贴身衣物避免紧身裤，养成吸收的好习惯，经常清洗外阴和肛部清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛部，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

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