预防早泄的方法有这些

早泄是性功能障碍疾病较常见的一种，发现早泄要及时检查治疗，找出根本上的原因，切不可胡乱吃强身药，否则会对身体有很大的影响，起到反效果。久而久之会让男性失去自信，影响夫妻之间的感情。

预防早泄的方法有这些：

1.良好的人际关系。

处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的房事环境。每次房事不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

2.女方的体贴。

如果偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

3.性知识的学习。

夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握房事中的必要技艺，这是避免早泄的的基础。

4.主动治疗。

主动治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生，这也是我们应该注意到的。

5.规律的房事。

要避免情性放纵，情思过度，克服过度撸管的不好习惯，做到房事有节，起居有常，这样在避免遭早泄上有很大的帮助。

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