男性早泄有哪些方法可以预防呢

在房事男性较害怕的就是出现早泄问题，一旦出现早泄问题，男性就会对房事有阴影，常常躲避房事，导致妻子怀疑自己的老公有外遇，引发家庭矛盾。生活中很多家庭矛盾都是由此导致的，这种说不出来的苦，让男性备受痛苦。

男性早泄有哪些方法可以预防呢？

1、为避免射精过早，过房事时男方要善于激发女方性兴奋，待其房事欲念强烈时再房事事。房事时避免过分激动，有意识地分散注意力，也有助于克服早泄。

2、早泄虽然是男方的问题，但和女方也有密切的关系，男方发生早泄，女方要更加关怀和体贴，给予男士精神上的鼓励。另外，如果男性发生早泄次数较多时，应暂停房事一段时间，这样可使性功能有机会得到恢复。

3、调整自己的情绪。不要担心什么女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。房事时要做到放松。

4、饮食要点。不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、羊牛鞭、麻雀等，避免加重病情。戒酒，避免辛辣兴奋。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男性泌尿科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。