预防阳痿该怎么做

阳痿严重的影响到患者的房事质量，妻子的抱怨给男性的自信带来很大的打击，给心理上也蒙上了一层阴影，并且还会在其他方面上造成不同成都的影响，所以对于该疾病是需要及早治疗，并且还要做好预防，降低该疾病的发病率，怎样做可以预防阳痿?

1、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力

2、应该经常的锻炼：男性可以经常的的进行锻炼，这样可以提高自身的免疫能力，并且运动对心血管的帮助很大，而且可以增博仁理能力，可对阳痿起到的预防作用。

3、节房事戒撸管：长期房事过度，沉浸于情性，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男性泌尿科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。