如何预防慢性前列腺炎

现在很多男性都会遇到前列腺炎这种疾病，它让男性受到了很多影响，前列腺炎疾病分为慢性和急性，但是不管是慢性还是急性发现了就要得到及时的治疗，不过治疗固然重要。

如何预防慢性前列腺炎?

1、该让自己的日常生活有规律。随着社会的发展，人们生活和精神压力的增大，导致人们生活不那么规律，而生活的不规律性又导致了前列腺疾病的多发。规律地日常生活是很有必要的。

2、工作要充满活力，有节奏。在工作期间，要适时地进行活动，不要总是一动不动，那样容易淤血，致使血液流通不畅。

3、房事掌握度。适度房事对健康有益，但切不可过度，房事会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。

4、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些兴奋，长期不好的兴奋对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

5、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

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