男性如何预防前列腺炎

前列腺炎是一种很常见的男性泌尿科疾病，但我有着很高的发病率。尤其是对于中年男性来说，得前列腺炎更是有很大的几率。很多男性认为得前列腺炎是必然的，只是迟与早的问题。这种想法是不正确的，前列腺炎有效可以通过切实有效的方法达到预防的目的。

男性如何预防前列腺炎：

1、房事要规律适度

房事不仅能够带给人直观的兴奋感受，而且还会使男女之间的感情得到进一步的升华，使感情更加的亲密和幸福。但是房事应该有一定的规律性，不能过于频繁，不能因为自己还年轻，就纵欲过度。

2、多多喝水

多喝水，不仅能够加速身体的血液循环，而且还会使体内的毒肿和废物排出体外，多喝水还有预防前列腺炎的功效。因为如果水喝得够多，排尿的量就会增多，排尿多就会使前列腺里的细菌随着尿液冲出体外。如果已经得了前列腺炎，多喝水还能够使前列腺炎恢复的更加的快。

3、注意私处的清洁卫生

很多人认为，由于女性特殊的生殖器官结构，使得女性需要要勤清洗私处，才能够预防疾病。其实男性也应该做好对生殖器官的清洗，如果不注重卫生就会使细菌滋生，就容易出现各种的炎症，其中就包括前列腺炎。

4、千万不要憋尿

不管是因为什么原因，如果经常憋尿，对于前列腺的伤害是非常大的。因为膀胱是有一定储尿量的，如果经常憋尿，膀胱就会因此而肿大，超过了原本的储存量就会逆流至前列腺，尿液中的细菌也会使前列腺受到感染，从而引发前列腺炎。

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