预防前列腺炎需要做什么

前列腺炎是男性发病率高的一种疾病，对于前列腺炎这种常见的男性泌尿科疾病只有及时才是重要的，长期拖延只会导致更多的疾病发生，给自己的身体健康带来更加严重的危害，让自己承受更大的磨难。

预防前列腺炎需要做什么?

1、避免兴奋性食物:为了防止疾病的发生,男性也要注意自己的日常饮食,避免使用兴奋食物,酒精、辣椒等食品会对前列腺与尿道产生兴奋作用,食用后会出现短暂的尿道不适或灼热症状,还会引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低.因此,避免酗酒和食用辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要方式.

2、房事要规律:男性要有规律的房事,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的膨胀,促进前列腺液的新陈代谢,有利于前列腺功能的正常发挥于前列腺功能异常患者的恢复.

3、避免久坐或骑车:大多数办公室工作的男性、长时间骑车者以及司机,都是前列腺炎的高发人群,久坐会对前列腺造成直接挤压而导致前列腺充血,使前列腺液的排泄更加困难.

4、注意局部保暖:温暖的环境会使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛,使前列腺的分泌通畅,改善肌肉组织的含氧量,有助于缓解充血水肿.

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